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专家:切勿黑暗中玩手机,会致青光眼

来源:健康 时间:2018-06-11 14:00:01 点击:

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百姓健康网导读:切勿黑暗中玩手机会致青光眼黑暗中玩手机会致青光眼?很多人都有这习惯,晚上关灯后,喜欢躺在床上玩会手机再入睡,殊不知,这样……

专家:切勿黑暗中玩手机 会致青光眼
切勿黑暗中玩手机会致青光眼

黑暗中玩手机会致青光眼?很多人都有这习惯,晚上关灯后,喜欢躺在床上玩会手机再入睡,殊不知,这样你正在伤害自己的眼睛。专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。

原理:黑暗中瞳孔散大

关灯玩手机危害真有这么大?专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

专家表示,青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,甚至可能导致失明。

根据眼压升高时房角开闭的情况,青光眼可分为闭角型和开角型两类,如果长期在黑暗的环境中看手机,瞳孔自然散大,就会引发闭角型青光眼,青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏,就会失明。

开一盏低亮度照明灯

专家,眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。

为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样能对眼睛起到保护作用。

专家提醒说,屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。

黑暗中玩手机会致青光眼,不是危言耸听,是有科学依据的。为了自己的眼睛健康,如果想玩手机,还是在床头留一盏灯吧。

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