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清肠排毒减肥妙方

来源:减肥 时间:2018-06-04 14:00:03 点击:

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山芋清肠方

[原料]山芋2个。

[制法]将山芋洗净,用水煮至熟软,即可食用。

[服用]每日I剂,分1-2次食用。1 5天为1个疗程,连服2-3个疗程。

[功效]清肠通便,排毒瘦身。本方为民间偏方,连食5-8天,即有良效。

[适用]肥胖症,习惯性便秘。

排毒通便方

[原料]香蕉2只,冰糖1 5克。

[制法]将香蕉去皮,切成小段,放入碗内,加入冰糖,隔水蒸至熟软,即可食用。

[服用]每日1剂,清晨空腹1次服完。

[功效]润肠胃,通大便,排毒素。

[适用]由病后体弱、年老体虚所引的便秘。

清热滑肠方

[原料]橙子2只,无花果250克。

[制法]将橙子洗净,一切两半,用榨汁机榨出果汁,无花果洗净,切成大块,用榨汁机榨出原汁,两汁放在一起拌匀,即可食用。

[服用]每日l剂,清晨空腹1次服完。

[功效]清热滑肠,排毒瘦身。

[适用]肥胖者内热火旺的大便干结。

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