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多喝水的好处_夏季应多喝水预防结石

来源:户外 时间:2020-04-29 22:00:09 点击:

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夏季应多喝水预防结石

    医学院附属一院泌尿外科刘冠癤医生提醒,广东夏季气温高,尤其是在户外工作的人,流汗多,如果不注意补充体内的水分,有可能形成肾结石。所以,除正常饮食外,每人每天应至少再补充1000毫升(两瓶纯净水)的水分。不爱喝水是主要诱因刘医生介绍,南方结石患者在全国来讲都比较多,由于气候炎热,人出汗多,喝水少,尿液浓度高,尿中晶体就容易沉积。东莞、花都等地饮用水含矿物质高,也是当地人结石病高发的重要原因。刘冠癤说,来看病的结石患者80%都不爱喝水,喝水不到10分钟我就想上厕所,不敢多喝水、水没味道,我喜欢喝茶,各种理由使得他们一天喝不到2杯水。阿颖就是一个因为一喝水就老要上厕所的人,所以不爱喝水。这几天她腰痛得厉害,到医院做b超检查,医生清晰地看见阿颖肾里的小石头已经有米粒那么大。医生告诉她,结石直径在5个毫米以内可不用太担心,只要喝多水,多做跳跃运动,人体自然可以把结石从尿液中排泄出来。正在上高一的阿伟,特别迷篮球,每天都要在操场上出一身汗。这几天打完球回家,腰痛得厉害,躺在床上直冒虚汗,还出现血尿。到医院一做检查也是肾结石。阿伟说,每次打完球就喜欢喝果汁,很少喝清水。由于果汁中富含草酸,而草酸钙是最常见的结石成分。第一页12下一页最后一页

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