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[冬季如何养生保健]冬季如何养生 美白润肤秘诀

来源:保健 时间:2020-05-09 12:00:07 点击:

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冬季如何养生 美白润肤秘诀

    冬季的皮肤总是会出现干燥、裂开的症状,给女性的面容带来了不良影响,冬季如何养生之美白润肤秘诀,相信是很多女性朋友十分感兴趣的内容,那么冬季如何养生,美白润肤秘诀有哪些呢?

    冬季如何养生之美白润肤秘诀一,吃鸡美容,这是许多女性爱吃鸡肉的原因之一,如意舫的这道气血双补的人参红枣炖鸡加入了人参、红枣等中药材,配合鸡肉性温的特点,可以达到调理身体的功效。人参红枣炖鸡制作时首先将药材用一碗的温水浸泡片刻以后,加入酒备用,再加进药材、鸡一起入锅里蒸二十分钟,取出来稍微晾凉了以后,切成大块,然后再将蒸鸡肉的药汁一起倒进来调匀以后,淋在鸡肉上面就可以啦。

    冬季如何养生之美白润肤秘诀二,冬天,天气干燥容易上火,喝点凉瓜排骨汤去去火。如果用高压锅煲,水开后一小时,出的是清汤,用这个方法,汤不要多,你要煲好后是多少水就放多少水,稍多一点就可以了。汤好后放盐。煲出的汤甘甜、清凉,汤色金黄。

    冬季如何养生之美白润肤秘诀三,玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜):玉竹500克、白蜜250克,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水冲饮。

    冬季如何养生之美白润肤秘诀四,维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

    在文中详细介绍了冬季如何养生之美白润肤秘诀,四个小秘诀你掌握了吗,在冬季,女性朋友们要注意自己的皮肤,养颜护肤,才能做一个美丽的“冷女人”。

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